Ślubne - Forum - Weselne Ślub i Wesele - Zorganizuj ten dzień z nam FAQ  Szukaj  Użytkownicy  Grupy  Statystyki Rejestracja  Zaloguj  Album  Download

Jak schudnąć z ud

Jak schudnąć z ud
Autor	Wiadomość
aleksandramsiak Wiek: 54 Dołączył: 13 Gru 2016 Posty: 1 Skąd: Warszawa	Wysłany: 2016-12-13, 15:46   Jak schudnąć z ud Jak schudnąć z ud? Unikaj długiego siedzenia Długie siedzenie sprawia, że uda stają się rozlazłe i rozlewają się na boki. Jeżeli siedzisz 8 godzin w pracy, a później wracasz do domu i siedzisz jeszcze przed komputerem to jest to masakra dla twoich ud. Będąc w pracy raz na godzinę zrób sobie 5 minutową przerwę i wstań od biurka. Najlepiej nie tylko wstać ale też 5 minut pochodzić i się poruszać. W domu również co godzinę warto wstać i choć 5 minut pochodzić. Gdy siedzimy grawitacji ściąga uda w dół sprawiając, że się rozlewają, wyglądają tłusto i są optycznie większe.
paulin88 Wiek: 54 Dołączył: 09 Gru 2016 Posty: 5 Skąd: Toruń	Wysłany: 2016-12-14, 16:16    Nie ma czegoś takiego jak chudnięcie z ud. Chudnie się z całego ciała. _________________ Możesz przeżyć całe życie, nie dostrzegając, że to, czego szukasz jest tuż przed Tobą!
Milla  Wiek: 34 Dołączyła: 14 Gru 2016 Posty: 3 Skąd: Warszawa	Wysłany: 2016-12-14, 22:13    Zgadza się, chudnie całe ciało. Jedynie można jakoś wyrzeźbić daną partię odpowiednimi ćwiczeniami. Ja ostatnio na electro.pl kupiłam sobie rowerek elektryczny i jeżdżę codziennie wieczorem oglądając ukochany serial. Zauważyłam po tym lekkie zmiany w mięśniach na brzuchu. _________________ ;)
Nena19 Wiek: 54 Dołączył: 13 Gru 2016 Posty: 3 Skąd: Toruń	Wysłany: 2016-12-15, 18:23    Trzeba bardzo dużo ćwiczyć ;) _________________ Uważaj. Któregoś dnia wydłubiesz dziurę w niebie i cały świat się przez nią zawali. A wtedy wszyscy będziemy w tarapatach.
Butryk Wiek: 54 Dołączył: 08 Sty 2017 Posty: 5 Skąd: Toruń	Wysłany: 2017-01-08, 22:06    Moim zdaniem warto w tej sprawie popytać znajomych. To jest najlepsze źródło wiedzy w tego typu sprawach... _________________ To zaszczyt dla mnie, że mogłem cię kochać!
Mi14 Wiek: 54 Dołączył: 17 Sty 2017 Posty: 5 Skąd: Toruń	Wysłany: 2017-01-17, 20:23    Trzeba dużo ćwiczyć... _________________ Kiedy człowiek boi się coś zrobić, wtedy wie, że żyje.
Wyświetl posty z ostatnich: Wszystkie Posty15 Minut30 Minut1 Godziny2 Godzin6 Godzin12 Godzin1 Dzień2 Dni3 Dni4 Dni5 Dni6 Dni7 Dni2 Tygodnie1 Miesiąc3 Miesiące6 Miesięcy1 Rok Najpierw StarszeNajpierw Nowsze

Ślubne - Forum - Weselne Strona Główna » Hyde Park » Pozostałe Tematy » Jak schudnąć z ud