zdrowy sen

PannaNieMloda · Dołączyła: 22 Lis 2021 Posty: 1742 Skąd: Opolówek

Witam, słuchajcie ja ostatnio miałam problemy ze snem i nie wiedziałam kompletnie co jest przyczyną. Wymieniłam materac, okazało się, że to nie to. Rano zawsze budziłam się obolała. Okazało się, że przyczyną może być zła pozycja do spania. Z tego artykułu https://selene.pl/jaka-pozycja-do-spania-jest-najlepsza-i-najzdrowsza-blog-selene,31,17 dowiedziałam się cennych wskazówek w tym temacie. A wy w jakiej pozycji śpicie?

Angelika93 · Dołączyła: 29 Kwi 2022 Posty: 1 Skąd: Wrocław

a ja sobie na dobry sen robie kakao i kupilam odpwiedni materac do spania Fiki Miki 160/80 jestem mega z niego zadowolona w koncu moge sie wyspac.

iwi32 · Dołączyła: 25 Mar 2022 Posty: 105 Skąd: Warszawa

Jeśli chodzi o materace, to każdy z nas ma inne potrzeby, ale teraz bez problemu można wybrać odpowiedni materac, który zaspokoi potrzeby każdego. W sklepie https://hilding.pl/ możecie kupić m.in. materace lateksowe, piankowe, kieszeniowe, a nawet dla dzieci. Zastosowano w nich nowoczesne technologie, więc będziecie mogli zapomnieć o bólu pleców.

domina · Dołączyła: 19 Lip 2021 Posty: 119 Skąd: Wrocław

Na zdrowy sen duzy wplyw ma odpornosc organizmu na stres, dlatego warto stosowac https://mybestpharm.com/produkt/mybestgenius/ z adaptogenami wzmacniajacymi prace mozgu i ukladu nerwowego

PannaNieMloda · Dołączyła: 22 Lis 2021 Posty: 1742 Skąd: Opolówek

Witajcie! Chciałbym poruszyć kwestię snu Waszych pociech, a w szczególności nastolatków. W związku z tym mam pytanie, czy macie jakieś doświadczenia w zapewnianiu odpowiednich warunków do snu dla swoich dzieci w wieku 15 lat? Niedawno mój syn zaczął skarżyć się na bezsenność i nie wiem, co mogę zrobić, aby mu pomóc. Zastanawiam się, czy to może być związane z brakiem aktywności fizycznej lub stresami związanymi z nauką. Czy ktoś z Was miał podobny problem z nastolatkiem? Jak sobie z nim poradziliście? Będę bardzo wdzięczny za wszelkie rady i sugestie. Znalazłam ciekawy artykuł na ten temat i podrzucam linka https://selene.pl/sen-nastolatka-mity-w-ktore-musisz-przestac-wierzyc,31,69 i czekam na Wasze opinię.

ayla · Dołączyła: 05 Cze 2021 Posty: 387 Skąd: Poznań

No tak - dużo zależy właśnie od materaca, jaki wybierzemy... Jak chodzi o mnie, to w planach mam teraz sprawdzić sobie oferty https://emlar-materace.pl/kategorie/materace/materace-premium/ - ponieważ słyszałam, że właśnie u nich można kupić dobre materace. Fajne jest to, że w ogóle mają taki szeroki ich wybór.