|
Ślubne - Forum - Weselne
Ślub i Wesele - Zorganizuj ten dzień z nam
|
Jak schudnąć z ud
Jak schudnąć z ud |
Autor |
Wiadomość |
aleksandramsiak
Wiek: 54 Dołączył: 13 Gru 2016 Posty: 1 Skąd: Warszawa
|
Wysłany: 2016-12-13, 15:46 Jak schudnąć z ud
|
|
|
Jak schudnąć z ud? Unikaj długiego siedzenia
Długie siedzenie sprawia, że uda stają się rozlazłe i rozlewają się na boki. Jeżeli siedzisz 8 godzin w pracy, a później wracasz do domu i siedzisz jeszcze przed komputerem to jest to masakra dla twoich ud. Będąc w pracy raz na godzinę zrób sobie 5 minutową przerwę i wstań od biurka. Najlepiej nie tylko wstać ale też 5 minut pochodzić i się poruszać.
W domu również co godzinę warto wstać i choć 5 minut pochodzić. Gdy siedzimy grawitacji ściąga uda w dół sprawiając, że się rozlewają, wyglądają tłusto i są optycznie większe. |
|
|
|
|
paulin88
Wiek: 54 Dołączył: 09 Gru 2016 Posty: 5 Skąd: Toruń
|
Wysłany: 2016-12-14, 16:16
|
|
|
Nie ma czegoś takiego jak chudnięcie z ud. Chudnie się z całego ciała. |
_________________ Możesz przeżyć całe życie, nie dostrzegając, że to, czego szukasz jest tuż przed Tobą! |
|
|
|
|
Milla
Wiek: 34 Dołączyła: 14 Gru 2016 Posty: 3 Skąd: Warszawa
|
Wysłany: 2016-12-14, 22:13
|
|
|
Zgadza się, chudnie całe ciało. Jedynie można jakoś wyrzeźbić daną partię odpowiednimi ćwiczeniami. Ja ostatnio na electro.pl kupiłam sobie rowerek elektryczny i jeżdżę codziennie wieczorem oglądając ukochany serial. Zauważyłam po tym lekkie zmiany w mięśniach na brzuchu. |
_________________ ;) |
|
|
|
|
Nena19
Wiek: 54 Dołączył: 13 Gru 2016 Posty: 3 Skąd: Toruń
|
Wysłany: 2016-12-15, 18:23
|
|
|
Trzeba bardzo dużo ćwiczyć ;) |
_________________ Uważaj. Któregoś dnia wydłubiesz dziurę w niebie i cały świat się przez nią zawali. A wtedy wszyscy będziemy w tarapatach. |
|
|
|
|
Butryk
Wiek: 54 Dołączył: 08 Sty 2017 Posty: 5 Skąd: Toruń
|
Wysłany: 2017-01-08, 22:06
|
|
|
Moim zdaniem warto w tej sprawie popytać znajomych. To jest najlepsze źródło wiedzy w tego typu sprawach... |
_________________ To zaszczyt dla mnie, że mogłem cię kochać! |
|
|
|
|
Mi14
Wiek: 54 Dołączył: 17 Sty 2017 Posty: 5 Skąd: Toruń
|
Wysłany: 2017-01-17, 20:23
|
|
|
Trzeba dużo ćwiczyć... |
_________________ Kiedy człowiek boi się coś zrobić, wtedy wie, że żyje. |
|
|
|
|
|
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
|
Dodaj temat do Ulubionych Wersja do druku
|
| Strona wygenerowana w 0.05 sekundy. Zapytań do SQL: 15 |
|
|